Étape 1 : Téléchargez Fitness Mood
Vous devrez accéder à la section téléchargements et télécharger l'application Fitness Mood. Veuillez noter que l'application n'est disponible que pour les dispositifs Android, vous aurez donc besoin d'un dispositif électronique équipé de ce système d'exploitation.
Étape 2 : Connectez-vous
Une fois que vous avez installé Fitness Mood sur votre dispositif Android, identifiez-vous à l'aide des informations de votre profil. Votre nom d'utilisateur correspond à votre adresse email enregistrée et votre mot de passe est indiqué dans l'email de bienvenue que vous avez reçu. Si vous avez besoin d'un nouveau mot de passe, consultez la section Téléchargements.
Étape 3 : Configurez votre profil
Saisissez vos informations personnelles, y compris votre condition physique et vos objectifs. Ces informations nous aideront à créer un programme d'entraînement et de nutrition spécialement conçu pour vous, et vous permettront de rester sur la bonne voie et engagé envers vos objectifs.
Étape 4 : Choisissez votre programme
Commencez votre parcours en sélectionnant le point de départ qui vous semble le plus approprié. Réfléchissez à votre condition physique actuelle et imaginez l'avenir que vous souhaitez. Nous créerons ensuite un programme personnalisé de remise en forme et de nutrition qui vous aidera à rester constant, motivé et enthousiaste pour continuer à vous améliorer.